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【转载】办公桌旁的伸展运动  

2015-04-03 17:11:33|  分类: 运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】办公桌旁的伸展运动  

本文转载自zlxrh

       对于健康来说,整天坐在办公桌前是一件恐怖的事情:背肩痛、腕管综合征、肥胖、胆固醇升高、心脏病等都随之而来。以下几组简单易学的伸展运动,能够改善血液循环,牵拉肌肉和韧带,避免损伤和疼痛。面对电脑的你,快来一起伸展一下吧!
 
办公桌旁的伸展运动 - zlxrh - 寒江一苇蓑笠梦
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