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【转载】陈氏太极拳实战技法(视频教学)  

2015-04-12 21:59:02|  分类: 运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天行健

陈 氏 太 极 拳 实 战 技 法

 陈氏太极拳实战技法之 打法

 实战打法:

1、拗步;2、穿手肘;3、刁手掤(掤捋挤按;4、肩靠;5、金刚捣礁;

6、懒扎衣;7、青龙出水;8、下步跨虎;9、斜行;10、压肘;11、迎面掌;

12、右蹬一根;13、玉女穿梭;14、云手顶膝;15、云手上步。


太极拳实战陈氏太极拳实战视频

 


陈氏太极拳实战技击之化法

 


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